40代 ボディメイク
- 【健康】パーソナルトレーニングの効果は2か月後、それとも3か月後に出始める？（秋葉原店）
この記事は、パーソナルトレーニングを受講してみようか迷っている方向けの記事になり……- 詳細へ
- 【メディカル】腰のヘルニアと診断されたら（八丁堀店）
現在、腰の痛みにお悩み方は早ければ小中学生、遅ければシニア世代と発症時期や程度も……- 詳細へ
- 【健康】命を保つ呼吸 （菊川店）
命を保つ呼吸 皆様、普段何気なくしている呼吸について考えたこと……- 詳細へ
- 【健康】見た目では分からない「動脈硬化」 （森下店）
見た目では分からない「動脈硬化」 放っておくと命の危険さえある……- 詳細へ
- 【メディカル】肩こり、猫背を予防改善しましょう！（八丁堀店）
肩こり、猫背を予防改善しましょう！ 新年度になり、いつもの仕事よりも肩肘張……- 詳細へ
- 【健康】エクオールと女性（人形町店）
エクオールと女性 エクオールは大豆イソフラボンから作ら……- 詳細へ
- 【メディカル】なぜ肩こりは起こるのか？〜原因から考える改善方法〜（森下店）
現代人の悩みの代表とも言える肩こり。 腰痛と並んで悩んでいる方の多い症状ですが……- 詳細へ
- 【メディカル】下半身の筋トレが腰痛改善に効果的なのはなぜか（人形町店）
腰痛を何とかしたい時、みなさんはどちらに相談に行きますか？何をして改善を……- 詳細へ
- 40代、50代で運動しないとどうなる？下半身の運動不足を解消するにはこれ！（森下店）
40代、50代になり30代よりもさらに運動量が減り、運動不足にはなっていませんか……- 詳細へ
- 猫背は筋肉不足が原因？筋トレで矯正できる！どこの筋肉を鍛えるの？(新富町）
本日は悩んでいる方が多い猫背についてお話していきます。 ※この記事では骨の変形……- 詳細へ
- 【中高年】老化を促進する物質！？〜活性酸素とは〜（森下店）
活性酸素とは体内に取り入れられた酸素が通常よりも活性化された状態を指し、細胞にダ……- 詳細へ
- 高齢者におすすめなパーソナルトレーニングジムの選び方と筋トレの注意点(人形町)
最近では高齢者向けの運動施設や、弊社のようなパーソナルジム なども増えてきており……- 詳細へ
