TTBパーソナルジム 八丁堀
八丁堀店は、八丁堀の交差点すぐのオフィスが立ち並ぶ大通り沿いにあります。TTBパーソナルトレーニングを提供するジムの第1号店として、2019年7月にオープンしました。
TTBパーソナル整骨院 人形町よりも更にトレーニング器具が充実し、40代以降のダイエットやボディメイクはもちろん、中高年の体力向上やスポーツパフォーマンスの向上を目的としたトレーニングも可能です。
スポーツクラブに通ってもなかなか効果の出ない方、一人では続けられないとお悩みの方は、是非一度体験にお越しください！
TTBパーソナルジムは、“中高年に無理させない” をコンセプトに“安心・安全の運動で健康を目指せるジムです。
- T
Treatment
整える - T
Training
動かす - B
Body care
癒す
①”無理させない”トータルケア（トリートメント・ボディケア付き）
中高年の方は若年層よりも準備運動やクールダウンも必要になり、また怪我もしやすいので、トレーニングの前後にトリートメントとボディケアを組み合わせたトータルケアで”無理させない”安心安全プログラム
②”無理させない”トレーニング
一人ひとりの特徴に合わせた、正しいフォームかつ適正な重量での”無理させない”トレーニング
③”無理させない”食事指導
糖質制限や断食などの過度な食事指導は基本的には行わず、中高年の方々それぞれの仕事・生活スタイルに合わせた”無理させない”食事管理
＜中高年のジム選びの比較ポイント＞
| ジム比較 | 短期集中 ダイエット系ジム |
ボディメイク系ジム | TTBジム | TTB整骨院 |
|---|---|---|---|---|
| ダイエット目安 (食事指導内容) |
3〜5kg/月 糖質or脂質カット |
2〜3kg/月 食事コントロール |
1〜2kg/月 食事コントロール |
1〜2kg/月 食事コントロール |
| 筋力アップ | ◎ | ◎ | ◎ | ◯ |
| 痛み改善 | △ | △ | ◯ | ◎ |
| 会員様の年齢層 | 全般 | 全般 | 40歳以上特化 | 50歳以上特化 |
| トレーニング強度 | 強 | 強 | 強〜中 | 中〜弱 |
| 達成期間 | 短期 | 短中期 | 中長期 | 中長期 |
| 運動後のケア | △ | ◯ | ◎ | ◎ |
| ダイエット以外の ニーズ |
△ | ◯ | ◎ | ◎ |
＜八丁堀店限定 おすすめコース！！＞
●短期集中２ヶ月ダイエットコース（食事管理つき）
お客様の目標に合わせた食事管理、トレーニングを行うコースです。
短期間で効率よくダイエットしたい方はおすすめのコースです！！
・60分週１回コース 通常価格 88,000円（税込）→ 83,600円（税込）
・60分週２回コース 通常価格 176,000円（税込）→158,400円（税込）
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| 営業時間 | 定休日 |
|---|---|
| 9:00〜21:00（※完全予約制） | 不定休 |
- ［住所］
- 〒104-0032
東京都中央区八丁堀3-22-11
深山ビル1F - ［最寄り駅］
- 日比谷線「八丁堀駅」徒歩1分（B1出口 0分）
- 京葉線「八丁堀駅」徒歩2分
