40代以降の正しい体づくりには
トータルボディケアで安心安全な
TTBパーソナルトレーニング
- トレーニングにまつわるこんな悩みはありませんか？
- 悩みや不調がなかなか改善しない
- ストレッチなどのケアの方法が
わからないから、疲れが残りやすい - 効果が感じられないから行かなくなった
- 運動嫌いだし、
一人ではモチベーションが継続できない - 器具の使い方がわからないから
ランニングばかりしている - グループレッスンで無理して
体を痛めてしまった
正しい体づくりなら
パーソナルトレーニング
- TTBとは？
- 整体ストレッチで体のバランスを整え、トレーニングで正しく動かして、ケアで癒しリラックスできる
- T
Treatment
整える - T
Training
動かす - B
Body care
癒す
- 通常のスポーツジム
- トレーニング
- ストレッチ
- TTB
- カラダスクリーン
- ストレッチ
- トレーニング
- マッサージ
- 栄養管理
(指導)
TTBパーソナルトレーニングは他とここが違う！
根本改善
- 悩みの本当の原因がわかる！
- 治療家による専門的な身体チェック「カラダスクリーン〜40代からの体力測定〜」原因や弱点をあぶり出し、やるべきことが明確になる
- 悩みの根本改善が期待できる！
- 原因を明らかにしてから、それを改善するためのトレーニングを行うので、痛みや不調の原因の根本改善が期待できる
安心・安全
- 安心安全で効果が出やすい！
- 治療家によるトレーニング前後のケアが充実し、怪我のリスク軽減するプログラムです。トレーニング前に体のバランス（硬さや歪み）を整えるトレーニング後に疲労した筋肉をストレッチ＆ケア（施術）する
- 無理なく続けられ
効果が感じられる！ - 画一的なプログラムではなく、年齢や運動経験、身体レベルに合わせた「完全オーダーメイドプログラム」だから、40代以降の運動が苦手な方でも無理なく続けられ、効果が感じられる！
オーダーメイド
- 忙しい方は、効率的で
コスパがいい！ - 自分でメニュー考えなくていいから楽！ 短時間で効率的に運動と体のケアができる！
- 本格的なトレーニング
ボディメイクも可能 - プロのトレーナーが監修する弊社独自プログラムによる研修を行っているため、トレーニングの指導力も高い！
