TTBパーソナルジム 八丁堀2号店
八丁堀2号店は、TTBパーソナルトレーニングを提供するジムの第5号店として、八丁堀店の隣接店舗として2022年7月オープン!
40代以降のダイエットやボディメイクはもちろん、運動に自信がない中高年の体力向上を目的とした筋トレ初心者の方も大歓迎です!
スポーツクラブに通ってもなかなか効果の出ない方、一人では続けられないとお悩みの方は、是非一度体験にお越しください!
TTBパーソナルジムは、“中高年に無理させない” をコンセプトに“安心・安全の運動で健康を目指せるジムです。
- T
Treatment
整える - T
Training
動かす - B
Body care
癒す
①”無理させない”トータルケア(トリートメント・ボディケア付き)
中高年の方は若年層よりも準備運動やクールダウンも必要になり、また怪我もしやすいので、トレーニングの前後にトリートメントとボディケアを組み合わせたトータルケアで”無理させない”安心安全プログラム
②”無理させない”トレーニング
一人ひとりの特徴に合わせた、正しいフォームかつ適正な重量での”無理させない”トレーニング
③”無理させない”食事指導
糖質制限や断食などの過度な食事指導は基本的には行わず、中高年の方々それぞれの仕事・生活スタイルに合わせた”無理させない”食事管理
<中高年のジム選びの比較ポイント>
ジム比較 | 短期集中 ダイエット系ジム |
ボディメイク系ジム | TTBジム | TTB整骨院 |
---|---|---|---|---|
ダイエット目安 (食事指導内容) |
3〜5kg/月 糖質or脂質カット |
2〜3kg/月 食事コントロール |
1〜2kg/月 食事コントロール |
1〜2kg/月 食事コントロール |
筋力アップ | ◎ | ◎ | ◎ | ◯ |
痛み改善 | △ | △ | ◯ | ◎ |
会員様の年齢層 | 全般 | 全般 | 40歳以上特化 | 50歳以上特化 |
トレーニング強度 | 強 | 強 | 強〜中 | 中〜弱 |
達成期間 | 短期 | 短中期 | 中長期 | 中長期 |
運動後のケア | △ | ◯ | ◎ | ◎ |
ダイエット以外の ニーズ |
△ | ◯ | ◎ | ◎ |
<八丁堀2号店限定 おすすめコース!!>
●短期集中2ヶ月ダイエットコース(食事管理つき)
お客様の目標に合わせた食事管理、トレーニングを行うコースです。
短期間で効率よくダイエットしたい方はおすすめのコースです!!
・60分週1回コース 通常価格 88,000円(税込)→ 83,600円(税込)
・60分週2回コース 通常価格 176,000円(税込)→158,400円(税込)
- [住所]
- 〒104-0032
東京都中央区八丁堀3-13-8
T&Tビル1F - [最寄り駅]
- 日比谷線、京葉線「八丁堀駅」B1出口、A5出口 徒歩3分
- 都営浅草線「宝町駅」A8出口 徒歩5分