TTBパーソナルジム新富町

新富町店は、八丁堀駅と新富町駅から近い中央区湊の住宅街の真ん中に位置しており、2023年2月にオープンしました。
マッサージや整体だけでは改善しない腰痛・肩こりなどの慢性疾患に対し「施術と筋トレで根本改善を行う整骨院」です。

TTBパーソナルジムは、“中高年に無理させない” をコンセプトに“安心・安全の運動で健康を目指せるジムです。

中高年の方は若年層よりも準備運動やクールダウンも必要になり、また怪我もしやすいので、トレーニングの前後にトリートメントとボディケアを組み合わせたトータルケアで”無理させない”安心安全プログラム

一人ひとりの特徴に合わせた、正しいフォームかつ適正な重量での”無理させない”トレーニング

糖質制限や断食などの過度な食事指導は基本的には行わず、中高年の方々それぞれの仕事・生活スタイルに合わせた”無理させない”食事管理

ジム比較	短期集中ダイエット系ジム	ボディメイク系ジム	TTBジム	TTB整骨院
ダイエット目安 (食事指導内容)	3〜5kg/月糖質or脂質カット	2〜3kg/月食事コントロール	1〜2kg/月食事コントロール	1〜2kg/月食事コントロール
筋力アップ	◎	◎	◎	◯
痛み改善	△	△	◯	◎
会員様の年齢層	全般	全般	40歳以上特化	50歳以上特化
トレーニング強度	強	強	強〜中	中〜弱
達成期間	短期	短中期	中長期	中長期
運動後のケア	△	◯	◎	◎
ダイエット以外のニーズ	△	◯	◎	◎