お役立ちコラム
- 【痛み改善】中高年の肩の痛み（森下）
肩を動かすと痛みがある、腕が上がらなくなったなど、、急な肩の痛みは四十肩・五十肩……- 詳細へ
- 【食事】低GI食品とは？血糖値を安定させる食べ方（秋葉原店）
ダイエットを始めようと思い、健康的な食生活を目指している中で、「低GI食品」とい……- 詳細へ
- 【健康】中高年も要注意。生活習慣を整えて便通改善！（新富町店）
人間にとって便通は大事な習慣です。 順調に排泄が行えるからこそ、体の循環が滞り……- 詳細へ
- 【栄養】中高年必見！脂質を理解してより健康になろう！(八丁堀2号店）
ダイエットの天敵と思われがちな"脂質"。 実は身体にとって必要な物質であるとい……- 詳細へ
- 【健康】寒い時期こそ運動を！（八丁堀）
年末年始が過ぎ、1、2月も寒い日が続きます。また、年末の忘年会やお正月の食欲……- 詳細へ
- 【健康】中高年に多いデスクワークの健康リスクと対策（人形町）
中高年の方々の多くはデスクワークが中心であり、座りっぱなしで過ごす時間が長く……- 詳細へ
- 【健康】寒さと体のこわばり（森下店）
2024年もあっという間に師走で寒さも一段と強くなってきましたね。 寒い冬の季……- 詳細へ
- 【健康】ダイエット中も楽しく外食しよう！(森下）
これからクリスマスや忘年会などで外食する頻度が増え、ダイエット中の方は頭を悩ませ……- 詳細へ
- 【健康】筋トレには炭水化物も必要？ 秋葉原店
ダイエットや筋肉量を増やすために筋トレをする際、栄養のバランスがとても重要です。……- 詳細へ
- 【健康】寒さと血圧の関係 （新富町店）
12月になり、寒い日が多くなってきましたね。 寒い季節になると、血圧が高くなる……- 詳細へ
- 【健康】インスリンの働き（八丁堀2号店）
皆様はインスリンというホルモンをご存知でしょうか？インスリンは食後に上がった血糖……- 詳細へ
- 【健康】運動と免疫の関係（八丁堀店）
最近、めっきり寒くなってきましたね。皆様、体調はいかがでしょうか？寒くなってくる……- 詳細へ
