Column お役立ちコラム

健康(18ページ目)

 
【健康】糖尿病を知って予防しましょう!(人形町店)

日本人の全人口に対する割合で「糖尿病が強く疑われる人」が12.1%、「糖尿病の可……
 
【健康】実は難しい「運動の習慣化」(森下店)

「運動が続かない、、、」 こんなお声を多くのお客様から聞きます。 オフィ……
 
【健康】冷えから身体を守ろう!(八丁堀店)

この時期になると身体や手足の冷えに困る方も多いのではないでしょうか。 冷えてし……
 
【健康】「冷え性」を防ぐ飲み物・食材とは?(八丁堀店)

「冷え」が慢性的に続くと、心身の不調を引き起こすことがあります。 例えば、頭痛……
 
【健康】睡眠を妨げない飲酒の適量とは?(人形町店)

少しずつ自粛状態が緩和され始め、アルコールを摂る機会が増えた方も多いのではないで……
 
【健康】知っておくと安心!?正しい間食の摂り方(森下店)

間食とは、朝、昼、夕の食事以外にとる食べ物や飲み物のことを指します。 エネルギ……
 
【健康】握力が体力のバロメーターになる!?あなたの握力はどのくらい?(八丁堀店)

先日テレビ番組でこんな内容が放送されていました。 意外な寿命バロメーター!握力……
 
【健康】食べすぎてなくても太るモナリザ症候群とは?(森下)

モナリザ症候群とは、交感神経の働きが衰え、アドレナリンが分泌されにくく脂肪燃焼効……
 
【健康】夏バテ解消法(八丁堀店)

暑い日が続いていますが、体がだるくなったり、食欲がなくなったり、睡眠不足により疲……
 
【健康】高血圧とは?

みなさん、ご自身の血圧を意識したことはありますか? 数年前の厚生労働省の調査で……
 
【健康】睡眠と入浴がストレス緩和に効果的!

心豊かに人生を過ごすには、ストレスコントロールは欠かせません。 ストレスとスト……
 
【健康】女性を悩ませる「むくみ」を知ろう!

血液中の水分が必要以上に血管の外にしみ出し、皮膚と皮下組織内に溜まる状態を「むく……

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