Column お役立ちコラム

お役立ちコラム

 
【50代、60代】高齢者でも老化防止として無理なくできるオススメ筋トレメニュー(森下店)

2023年末に厚生労働省は、健康づくりのために推奨される身体活動・運動の目安とな……
 
【健康】中高年を悩ませる緊張型頭痛と片頭痛 (八丁堀店)

中高年を悩ませる緊張型頭痛と片頭痛    日本人の潜在患者数が約40……
 
【健康】雨や雪で足元が滑る!中高年のための滑らない、転ばないための筋力とは(人形町店)

雨や雪で足元が滑る!中高年のための滑らない、転ばないための筋力とは 都内で……
 
【健康】腸内環境と健康(菊川店)

腸は体内に取り入れた食物を消化吸収したり、排出したりする働きを持ちます。また、腸……
 
【健康】睡眠時随伴症とは(森下店)

睡眠時随伴症とは入眠時や睡眠中に起こる様々な望ましくない症状を指します。睡眠時随……
 
【健康】寝すぎも良くない!?「過眠症」とは?(八丁堀店)

睡眠障害と聞くと"眠れない”というイメージを持つ事が多いと思いますが、常に眠い、……
 
【健康】デスクワークでの座りっぱなしにご注意を!(人形町店)

テレワーク、リモートワークが推進され、オフィスに行かなくても仕事ができるようにな……
 
【健康】更年期と免疫力(菊川店)

40歳以上で更年期を迎えると、身体に様々な不調が出ることがあります。頭痛やめまい……
 
【健康】実は怖い!?「夜間頻尿」(森下店)

寝ている時にお手洗いに起きてしまう、といった経験はございませんか? 最近40代……
 
【健康】「無駄な力」入っていませんか?〜脱力のコツ〜(八丁堀2号店)

いつの間にか力が入ってしまっている。そんな経験誰しも一度はあると思います。それが……
 
【健康】気づきづらいがん?〜大腸がんとは〜(八丁堀店)

大腸がんは進行すると、極度の貧血や出血が発生し、生死に関わる病気です。また、腸閉……
 
【健康】寒暖差は「血圧」に注意!(人形町店)

まもなく12月を向かえますが、20℃を超えたり10℃を下回ったりと寒暖差が大きく……

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