Column お役立ちコラム

健康

 
【食事】もしかして私も・・・?「砂糖依存症」の怖さ(森下店)

みなさんは砂糖に依存性があることをご存じでしょうか?毎日食べるほどもっと食べた……
 
【健康】女性にとって重要!?~脂質の役割~(八丁堀2号店)

脂質は三大栄養素のうちの1つですが、炭水化物やタンパク質と比較して、1gあたり……
 
【食事】夏の水分補給に「果物」はいかがですか?(八丁堀店)

段々夏らしい気候になってきました。水分補給の大切さについては幾度となく過去の記……
 
【健康】暑さに負けない!夏バテと夏太りを防ぐ!(人形町店)

夏の時期、高温多湿の天気が続くと「やる気が出ない」「食欲が落ちてしまう」「疲れ……
 
【食事】土用の丑の日直前!鰻の魅力を知ろう(菊川店)

7月に入り街中でも「土用の丑の日」と書かれたポスターやのぼりを目にすることが多……
 
【健康】かくれ脱水!?にご注意を!(森下店)

脱水は様々な健康リスクを引き起こします。基本的には発汗や便などで体外に排出され……
 
【健康】「あくび」を侮ってはいけない!(東日本橋店)

様々な場面で出てしまう「あくび」。仕事中や運動中、食事後など、ほとんどの方が経……
 
【健康】「天気痛」雨が降るのがわかる人は要注意!?(八丁堀店)

6月に入り、雨模様の日が増えてきました。気温が上がり湿気も増え、雨の日との変化……
 
【食事】おやつに推奨!?ナッツ類の栄養価(人形町店)

ダイエットはしたいけれど、なかなか間食がやめられない。ついついお菓子に手が伸び……
 
【健康】めまいを予防するには?(菊川店)

めまいとは頭がくらくらする、周りがぐるぐる見える、吐き気や動悸、不安感など様々……
 
【食事】「水」を正しく使い分けよう!(森下店)

5月に入り、ジメジメした気候になってきました。気温も上がり汗もかくようになって……
 
【食事】あなたもアレルギーかも?特定原材料にご注意を!(東日本橋店)

前回のコラムでは食品についている表示ラベルについてご説明させていただきました。……

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