お役立ちコラム
- 【健康】中高年は正しくイスに座って快適なデスクワークを！(新富町）
当店のお客様の多くは40～50代で、デスクワークが長時間続き、同じ姿勢で2～3時……- 詳細へ
- 【健康】甘いものがやめられない…そんな時に知っておきたい中高年の間食の工夫（八丁堀2号店）
ダイエット中、ついつい手が伸びてしまうのが「甘いもの」ですよね。 特に中高年の……- 詳細へ
- 【健康】痛み改善には運動を！（八丁堀）
「もう年だから仕方ない」「昔のようには動けない」「長年の肩こりや腰痛……- 詳細へ
- 【健康】最近疲れやすい…は筋力低下のサイン？40代から始める“貯筋”生活（人形町）
年齢を重ねるにつれて、「最近なんだか疲れやすい」「ちょっと動いただけで息……- 詳細へ
- 【健康】運動と規則正しい生活で骨密度を上げよう！（森下店）
加齢とともに骨密度が気になる方が増えてきます。 40代、50代のお客様の中には……- 詳細へ
- 【健康】中高年の朝は納豆から！（秋葉原）
ダイエットにはたんぱく質が重要で、特に納豆は朝食にぴったりです ダイエットを意……- 詳細へ
- 【健康】健康でいるための睡眠と運動の重要性（新富町）
健康を維持するためには、睡眠、食事、運動が欠かせません。 その中でも、特に……- 詳細へ
- 【健康】骨密度を守る！骨粗しょう症を防ぐ食事と運動（八丁堀2号店）
骨は私たちの体を支え、内臓を守る重要な役割を担っています。しかし、年齢とともに骨……- 詳細へ
- 【健康】足首をしなやかに動かして転倒のない人生を！（八丁堀）
40、50代と年齢を重ねるにつれて、歩いていると妙につまずくことが増えてきません……- 詳細へ
- 【健康】「代謝する」ってどういう事？(人形町）
「代謝が落ちたからね」 体重を気にしている40代以降の方が良く口にされている印……- 詳細へ
- 【痛み改善】中高年の肩の痛み（森下）
肩を動かすと痛みがある、腕が上がらなくなったなど、、急な肩の痛みは四十肩・五十肩……- 詳細へ
- 【食事】低GI食品とは？血糖値を安定させる食べ方（秋葉原店）
ダイエットを始めようと思い、健康的な食生活を目指している中で、「低GI食品」とい……- 詳細へ
