Column お役立ちコラム

パーソナルトレーニングに「整体」と「鍼灸」を融合させた理想のボディメイクTTBとは?【東京人形町院】

皆様は整骨院や整体院、鍼灸院に何を目的に行かれていますか?

肩こりの解消ですか?

腰痛の軽減ですか?

身体の不調の改善ですか?

また、

その時はよくてもまた元の状態に戻ってしまった。。。

いつまでたっても改善しない。。。

根本的な改善をしたい。。。

と思っている方はいませんか?

我々はそのような整体・鍼灸院には通っているけど根本的な改善をしない、いつまでたってもよくならなず結局どこに行っていいかわからない方々の事を「整体難民」と呼んでいます。

そんな「整体難民」を救う為の理想の整骨院がTTB(東京人形町院)です。


TTB(東京人形町院)は普通の整体や鍼灸院とはここが違う!

通常の整体や鍼灸はご存知の通り、マッサージや鍼治療などのいわゆる施術だけです。この通常の整体や鍼灸とTTB(東京人形町院)と違いは、治療+筋力トレーニングが加わる点です。

「整体難民」の方々はお分かりのように治療だけ身体の不調を根本改善するのはなかなか難しいものです。理由は不調がある部位周辺の筋肉がなかったり、筋力が弱かったり、全身のバランスが崩れたままでは結局、ご自身の弱い部分や、負担がかかる部分に不調をきたすからです。

例えば、腰痛の場合通常の治療だと腰の腰方形筋という筋肉や、脊柱起立筋・お尻の大臀筋、中臀筋などのマッサージや電気治療で終わることがほとんどかと思います。確かにその時は、腰周辺の筋肉がほぐれて腰も楽になります。しかし、腰周辺の筋肉が弱ければ結局はまたその部位に負担が来てしまいます。

そこで、必要なのが筋力トレーニンングです!

周辺の筋肉を強化することで、痛みが出る部分の負担を軽減し症状を抑えることができます。治療で筋肉をほぐすだけでなく、治療した周辺の筋肉を鍛え再発しないようにできるのがTTB(東京人形町院)です。

また、TTB(東京人形町院)の治療家は系列店であるTTBパーソナルジムの有資格のプロのトレーナー監修のもとトレーニング指導をしますので安心安全に筋トレを行うことができます。

◆お客様事例 50代女性 https://ttb.jp/casestudy/15.html

トレーニング風景

TTBパーソナルトレーニングの具体的な施術の流れ

  • Treatment(整える)

まず、運動の前に身体の硬いところや不調のある周辺の筋肉を整えてから体を動かすことで、トレーニング効果を最大限化するとともに怪我を予防します。不調があるままで運動をすれば、悪化させてしまう恐れもあります。それを防ぐためにTTBパーソナルトレーニングでは最初にストレッチや関節運動を行います。また、必要に応じて整体や鍼灸をしてからの運動をすることもあります。

  • Training(鍛える)

お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムに沿って集中的にトレーニングを行います。各関節や身体の不調に関係する筋肉を強化することで治療による改善だけでなく、治療が必要なくなるよう根本的な改善を狙ったトレーニングを行います。筋トレをする事がTTB(東京人形町院)の他とは違う特徴です!

  • Bodycare(癒す)

体に疲れを残さない為に、疲労で硬くなった筋肉をほぐして入念にアフターケアを行います。整えて鍛えた後は、筋トレで使った部分や負担がかかった部分のアフターケアを必ず行います。

これをすることで治療はもちろん、不調がある部位に疲労や痛みを残さず安心安全に運動をしていただけます。

この一連の流れの中で、スタッフが完全1対1のパーソナルで痛みや不調の根本改善を行い、一貫性を持ったトータルケアをする事がTTB(東京人形町院)の特徴です。


TTBパーソナルトレーニング(東京人形町院)にはダイエット目的のお客様も多数!

TTB(東京人形町院)が通常の整体や鍼灸院と異なるもう一点が、身体の不調を抱えながらダイエットを希望されるお客様が多いという点です。

通常のパーソナルジムですとダイエットのみ

整体ですと施術のみ

TTB(東京人形町院)はこの両方できる事も特徴の一つです。

トレーニングしたいけど腰が痛い

運動したいけど、関節が不安

あまりハードな運動は自信がない

そういった身体のどこかに悩みを持った方々も国家資格を持った治療家がいるので安心してダイエットに励むことができ事も特徴です。

◆お客様事例 40代 女性 https://ttb.jp/casestudy/14.html

トレーニング風景


完全予約制のパーソナル形式

当院は、完全予約制の担当制(パーソナル)のシステムです。

担当は固定で、最初から改善まで同じ担当スタッフが治療と筋力トレーニングを行いますのでお客様の細かな変化に気がつく事ができます。

ちょっと体調が悪い時

いつもよりも痛みが強いとき

やる気が出ない時

そんな時も担当スタッフがお客様のその日の状態に合わせた施術や運動処方をいたしますのでご安心ください。


まとめ

このように通常の整体や鍼灸院とは違い、TTB(東京人形町院)は整体と鍼灸と筋力トレーニングを融合させるため、皆様を理想のボディメイクを行う事が可能です。

「整体難民」の皆様はぜひ一度当院にご相談ください。


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