【メディカル】神経痛とは（人形町店）
神経痛とは
「神経痛」、聞いたことがある方は多いかもしれませんが、神経痛の種類や予防法についてご存知でしょうか？今回は神経痛の種類や症状、予防法について幅広くご紹介します。
神経とは
神経とは身体の隅々まで通っており、様々な刺激を伝達して臓器や組織の機能を調節するネットワークのようなものです。神経は中心となる中枢神経と身体に張り巡らされた末梢神経があります。また、末梢神経は自律神経と体性神経に分けられます。
自律神経は私たちの意思とは関係なく、血圧や呼吸、消化などをコントロールしている神経です。体性神経は嗅ぐ、触る、見るなどの刺激で得られた情報を中枢に伝える感覚神経と身体動作に関わる運動神経があります。
神経痛とは
神経痛とは末梢神経に何らかの刺激が加わり発生する痛みを指します。神経は全身に張り巡らされているため、神経痛は全身のあらゆる箇所で発生する可能性があります。
神経痛の症状
神経痛は鋭くピリピリとした痛みが発生することが多いです。数秒から数分間発生し、痛みが収まってもまた痛みを繰り返します。また、痛みが出ている末梢神経を押すと痛みが誘発されることがあります。
代表的な神経痛
いくつか代表的な神経痛をご紹介します。
- 坐骨神経痛
坐骨神経とは腰からお尻、もも、足先まで繋がっている末梢神経です。坐骨神経痛は腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症によって、腰椎に異常が生じることで、神経を圧迫し、症状が発生することが多いです。加えて、お尻やももの筋肉の硬さによって、神経が圧迫され痛みが誘発されることもあります。運動不足や長時間のデスクワークも原因となります。改善には適度なストレッチやトレーニングによる股関節周辺の柔軟性や筋力の向上が有効です。
- 三叉神経痛
三叉神経は顔の感覚を脳に伝える末梢神経の1つで、何らかの原因で三叉神経の血管が圧迫され、頬を中心とした顔面に痛みが発生します。鼻の横や目の周り、歯茎などに痛みが起きます。治療は薬物療法やブロック療法を行い、最悪の場合は手術適応となります。
- 肋間神経痛
肋間神経痛とは胸の部分の肋間神経が圧迫されて痛みが出る神経痛で、鋭い痛みが肋骨の間に走ることが特徴です。胸椎椎間板ヘルニアや帯状疱疹が原因となることがあります。薬物療法で鎮痛が可能ですが、場合によっては運動療法が行われることもあります。
神経痛を予防するには
多くの神経痛はストレスが関与しているとされており、ストレスによって自律神経の機能が乱れることが神経痛の原因となります。従って、神経痛を予防するにはバランスの良い食事や適度な運動習慣など、生活リズムを整えてストレスを溜めないことが重要です。
まとめ
ご紹介しました神経痛は一例で神経痛には多くの種類があります。症状によっては強い苦痛を強いられるものもあり、事前に予防することが大事です。まずは生活リズムを整えて、健康にストレスのない生活を心がけていきましょう。
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