【事例No.121】 TTBパーソナルジム 秋葉原店
Y・K様（20代男性）の事例
※ 成果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
- 【お悩み、症状】
- ①趣味の野球のために筋力と柔軟性を向上させたい
- 【来店のきっかけ】
- 以前、フィットネスジムに通っていましたが、学生時代に腰を痛めた経験があったので、自分のフォームが正しいのか分かりませんでした。
再発せずに筋力を向上させるために、ボディケア付きで、プロのパーソナルトレーナーの方が見てくれる、TTBに問い合わせました。 - 【目標】
- ① ホームランを安定して打てるような筋力をつける。
- 【利用コース】
- ベーシック 16回券
- 【ご利用期間】
- 2024年9月〜
- 【ご利用頻度】
- 週1回
- 【お悩み、症状の変化】
- ① トレーニングを継続し下半身の筋力が付いてきた事で、ピッチングの際に下半身の安定感が増して、コントロールが向上してきた
- 【目標達成後やってみたい事】
- 安定してホームランが打てるようになっても、その筋力を維持するために筋トレを継続していきたいと思います！
- 【入会を考えている方へ一言】
- トレーナーの方が細かくトレーニングフォームを見てくださるので、怪我の経験があっても安心して続けることが出来ています。 趣味でスポーツをしているけど、怪我の経験から心から楽しめないという方におすすめです！
- 【担当トレーナーからのコメント】
- Y・K様は野球のパフォーマンスを向上させるためにトレーニングとストレッチに励まれています。
投球のコントロールが安定したことにより、野球の大会でもいい結果を残すことが出来ました！
それだけでなく、肩こりの症状も改善されて、仕事後の疲れも減ったそうです。
順調に全身の筋力が向上しているので、目標達成のために引き続き、頑張っていきましょう！
