TTBパーソナルジム菊川店　店長　松本　敬三の想い

TTBパーソナルジム菊川店店長 NSCA-CPT 高等学校教諭一種免許(保健・体育) 松本　敬三: 神奈川県川崎市
県立生田高等学校
桜美林大学健康福祉学群健康科学専修　卒業

TTBはお客様に寄り添い、伴走しゴールへと導く

はじめまして。

TTBパーソナルジム菊川の松本敬三です。

私は中学校～現在もバレーボールをプレーしております。

競技をしていると170㎝という身長は決して高くなく身長が高いプレーヤーに負けない体を作りたいと思ってから筋力トレーニングに励むようになりその素晴らしさをTTBで伝えていきたいと思い現在に至ります。

TTBパーソナルジムではお客様の体のお困り事に親身に寄り添うトレーナーが揃っています。

健康とは切っても切れない運動

体の健康を維持する上で運動は欠かせない要素だと私は考えます。

人間の骨格や筋肉は体を動かす為にあるからです。

その運動も大人になるにつれて場所と時間を自分で確保しなければなりません。子供の頃のように昼休みに校庭に出れば走り回れた時期はどんどん疎遠になり、時間とともに体の動かし方を忘れていくことがほとんどです。仕事でデスクワークの時間が長いと肩こりや腰痛も出てきたり、久々にウオーキング、ジョギングをしてみたら疲れやすくなったり膝を痛めてしまったり。

ですがいくつになっても無理せず運動をすれば体はしっかりと応えてくれます。

体を自由に動かせる喜びを知る

私事になりますが30代中盤に差し掛かり、バレーボールを続けている中で膝を痛め半年ほど満足にプレー出来ず、だましだまし練習をしている時期がありました。今、振り返れば短い期間だったかもしれませんが当時の私からしたら「いつ治るのだろうか」「このまま治らず引退をしていかなければならないのだろうか」という考えがずっと駆け巡りずっと気分が落ち込んだまま暗闇にいる感覚でした。

そんな時、膝の事をチームメイトに話していると「私がいっているパーソナルジムにいってみますか？」と声を掛けてもらい整骨院に通っても治らなかったし試しに行ってみるか！とパーソナルジムに通うことを決めました。

実際に姿勢や体のことを評価してもらい膝を痛めていた原因がわかり正しくトレーニングを行う事で膝が治り、むしろ以前よりもプレーが向上しパフォーマンスアップに繋がりました。

この経験を基に「体を何不自由なく動かせる事は当たり前なことではなく幸せなこと」だと感じ、この喜びを私も伝えていきたいと思いパーソナルトレーナーを目指すこととなります。

健康は自身で築ける

体にどこも異常が無く、意のままに動かせる事はうれしくとても幸せなことです。同時に当たり前なことではないと年齢を重ねていく度に痛感します。

肩こりや腰痛、痛みがあることが当たり前になり、知らず知らずに痛みを緩和させる事や体作りを諦めていきます。

私自身、体と心は直結していると思っていて、体に元気がない状態が続けば自ずと心も落ち込んでいきますし、心が落ち込む状態が続けば体の疲れもなかなか取れません。

運動や筋トレには、肩こりや腰痛の症状を緩和させ、心身を元気にさせてくれる働きがあります。
その感覚が身についてくると、運動が楽しくなり体を動かす喜びを味わうことが出来ます。
運動を続ける事が自然と習慣になり、運動を継続することが心身ともに健康を維持することの一つの条件だと気づけます。

TTBパーソナルジムは、お客様にあったメニューで無理のない運動が継続でき、運動することの楽しさを味わいながら体を元気にしていける場所です。

TTBがお客様を支え寄り添える場に

私はお客様にTTBで運動、筋トレを行って頂き少しづつ自分の体が変わっていく事の期待感、体を何不自由なく動かせる事の喜びを味わって頂きたいです。
TTBでは運動からボディケアまでトータルサポートをし、良質な体作りをしていくためのサービスが揃っておりお客様に寄り添い切るトレーナーがいます。

お客様の喜びが私の喜びです。

苦手だった種目が難なく出来るようになった。長時間歩いていても疲れにくくなった。肩こり、腰痛が楽になった。など沢山の嬉しいお声を頂きます。

TTBではスポーツクラブや整体に通い続けていても体の悩みが根本的に改善しない「スポーツクラブ難民」や「整体難民」など「全国の健康難民の救済」をミッションとして掲げています。
一人でも多くの方が、体のお悩み事がクリアになり元気ハツラツに人生を過ごすことができ、お客様の生涯現役のお手伝いをさせて頂きます。

是非、体でお困りの事があればTTBパーシナルジムにお気軽にご相談ください。