E.W様（61歳 会社員）　TTBパーソナルジム 八丁堀店

※ 成果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

15kg痩せました！服のサイズもXLからMかSになり、
周囲からも痩せたと言われるようになりました！

Q. 当店やTTBパーソナルトレーニング(以下TTB）を知ったきっかけを教えてください。

人間ドックの結果が散々で、体重を落とすように医師から強めの指示があったことがきっかけです。痩せたい気持ちはありしたが方法が分からない・自己流では効果がない・続かないなどの悩みがあり、職場近くのパーソナルジム を探していました。

Q. TTBに通う前はどのような身体の悩みや症状がありましたか？

肥満からくる血圧、コレステロールの数値、高脂血症など、人間ドックの数値も最悪な状態でした…
また、それに伴って、服のサイズもどんどん上がり、息切れや疲れやすさもありました。

Q. 以前に部活やジム、パーソナルトレーニングなどで運動経験はありましたか？

ボクシングジムでの運動を10年やっていました。

Q. 他の治療院やパーソナルジムは検討しましたか？

検討しましたが、価格が高いので検討しました。

Q. もし検討した場合、当店（TTB）を選んだ理由は何ですか？

どのジムも安くはないですが、TTBさんはトレーナーさんの「必ず痩せます！頑張ろう」という一緒に頑張ってくれそうな気持ちが大きかったです。
その後は、期待通り親身に食事のアドバイスなどをしてくれました。

Q. TTBにどのようなことを期待して契約を決めましたか？

人間ドックの数値の改善です。（体重、コレステロール値など）

Q. .担当トレーナーの第一印象を教えてください

優しい。

Q. 通い始めて印象は変わりましたか？

変わらない。

Q. 毎回どのようなトレーニングを行なっていましたか？（セッションの流れ）

準備体操→筋トレ（5種目）。

Q. TTB(トリートメント・トレーニング・ボディケア)を受けてみて、メニュー内容はいかがでしたでしょうか？

今は時間の関係で30分コースですが、当初は運動後にストレッチをしてくれるので疲れがよくとれました。

Q. トレーナーの教え方はいかがでしたか？

Good Job!

Q. TTBに通ってみて身体にどのような変化がありましたか？

15kg痩せました！服のサイズもXLからMかSになり、ベージュや白い膨張色のパンツを履いても太って見えなくなり、周囲からも痩せたと言われるようになりました。

Q. TTBに通ってみて日常生活の中での意識や習慣の変化はありましたか？

食生活について意識が変わりました。

Q. 設定した目標の成果が出た一番の要因は何だと思いますか？

トレーナーさんの対応と努力する楽しさ
　病気をしないという意識の変化。

Q. TTBに通う前と後で筋トレに対するイメージは変わりましたか？

辛い筋トレのイメージがなくなりました。

Q. 心身の変化によって、今後の目標はありますか？

あとマイナス2kg体重を落とし、太りにくい体を作ることです。
　また、趣味のハイキングも長く続けられるように体力もつけたいと思っています。

Q. TTBを人に勧めるとしたら、オススメのポイントやどのような方にオススメかを教えてください。

自己流のダイエットに挑戦してもなかなか成果が出ない人、筋トレの苦手な人にとっては非常にオススメです！

Q. TTBへの入会を検討中の方に一言お願いします！

通って、トレーナーさんの教えを守り、食事を見直すだけでスマートになれます。入らなくなった洋服が入った時の喜びと感動が待ってます！