Casestudy 事例

【事例No.98】 TTBパーソナルジム 森下
Y・K様(60代女性)の事例

トレーニング風景
【身長・体重】
157cm 55㎏
【お悩み、症状】
脊柱管狭窄症の治療をしつつ趣味の山登りも行っているが、体力・筋力の衰えを感じているので改善したい!
【来院のきっかけ】
チラシを見て、身体の痛みも考慮しながらトレーニングが出来る環境だと思って申し込んだ。
【目標】
① 山登りに向けての体力・筋力強化
② 転倒予防
【利用コース】
ベーシックプラン 8回券
【ご利用頻度】
週1回
【ご利用期間】
2021年7月〜
【お悩み、症状の変化】
  1. 身体がきしむ様な感覚が軽減され、日常生活の中でも筋力が付いてきたのを実感しています。
  2. コロナの影響で山登りが出来ていないので、次の登山までにもっと筋力をつけていきたいです!
【担当トレーナーからのコメント】
仕事がお忙しい中、ヨガにトレーニングにとしっかり健康と向き合っている姿勢は素晴らしいです!
お好きな登山を出来るだけ長く出来るように、引き続きサポートさせて頂きます!