Casestudy 事例

【事例No.91】 TTBパーソナルジム 森下
H・K様(30代男性)の事例

トレーニング風景
【身長・体重】
175cm 85kg
【お悩み、症状】
直近4年で20キロ近く増え、危機感を感じていた
【来院のきっかけ】
100キロを超えて危機感を感じたときに近所にできたのを見つけて、自身を律するためにも先払い且つ予約制、立地的にも近いということで逃げられない環境が自分には合っていた為TTBを選んだ。
【目標】
-20kg
【利用コース】
ライトプラン 16回券
【ご利用頻度】
週1回or 2回
【ご利用期間】
2021年2月〜現在継続中
【お悩み、症状の変化】
  1. 途中停滞期もあったが概ね目標の体重に近づけました。
  2. 卒業後を見越して食事やトレーニングを実施し学ぶことができた。
【担当トレーナーからのコメント】
H・K様は、食事管理やケアはご自身で行うということでライトプランの30分という限られた時間の中でとても集中してトレーニングに取り組まれていました。
森下のお客様の中でも扱う負荷やトレーニングフォームもかなり高いレベルにあります。
是非TTBで学んで頂いたことを継続して行って頂ければと思います!