【事例No.89】 TTBパーソナルジム森下
Y・H様（50代女性）の事例

【身長・体重】

156㎝　63㎏

【お悩み、症状】

17年位前に食事のコントロールでダイエットに成功後、次第に体重増え10kg増加し、膝が痛むようになってしまった。

【来院のきっかけ】

たまたま前を通りがかり、コロナの自粛生活で筋力低下も感じ、スポーツの経験もなく何をしたら良いかわからなく悩んでいたところ、″初心者″″40代以降″という内容の看板を見てここなら出来ると思った。

【目標】

8~10kg の減量

【利用コース】

ベーシックプラン　16回券

【ご利用頻度】

週1回

【ご利用期間】

2021.5月〜現在継続中

【お悩み、症状の変化】

【担当トレーナーからのコメント】

Y・H様は現在も欠かさず食事報告をしてくださり、運動・食事の両面で抜かりなく努力をされています！
「1人だと絶対できていない」というお話を常にされているので、お力になれていたら嬉しいです！
引き続き－10㎏の目標に向け、頑張っていきましょう！

【事例No.89】 TTBパーソナルジム 森下 Y・H様（50代女性）の事例