【事例No.88】 TTBパーソナルジム 八丁堀
Y・K様（30代男性）の事例
- 【身長・体重】
- 182㎝ 69kg
- 【お悩み、症状】
- フルリモートワークによる運動不足
筋肉量と体重が少ない - 【来院のきっかけ】
- Web検索で近所のジムを調べていた際に丁寧にサポートしてくれる雰囲気を感じたから
- 【目標】
- 1. 筋肉量プラス5kg
2. ベンチプレスで自分の体重と同じ重さを上げる - 【利用コース】
- ライト8回券
- 【ご利用頻度】
- 週1回
- 【ご利用期間】
- 2021年7月～
- 【お悩み、症状の変化】
- 身体に負荷をかけるトレーニング方法が身についてきた
- 【担当トレーナーからのコメント】
- Y・K様はベンチプレスでの挙上重量アップを目標にトレーニングに取り組まれています。自主トレにも積極的に取り組まれ、開始当初よりフォームも安定してきました！ベンチプレスは開始当初20kgからスタートしましたが今では40kg以上を扱われています！
引き続き目標に向けて頑張っていきましょう！
