【事例No.82】 TTBパーソナルジム 人形町
E・A様（50代女性）の事例
- 【お悩み、症状】
- ① −10kgのダイエット
② 首、肩、腰の痛み、ぎっくり腰再発予防 - 【来院のきっかけ】
- ポストにチラシが入っているのは何回も見ていた。
近所でトレーニング、ボディケアをまとめてできる所を探していた。
テレワークが続いているうちはできると感じて体験に行った。 - 【目標】
- まずは−10kgのダイエット、さらに理想の体重へ
ここ1年で特に感じるようになった慢性的な腰痛をなんとかしたい
ぎっくり腰を繰り返していたので再発しないようにしたい - 【利用コース】
- ベーシックプラン 24回券
- 【ご利用頻度】
- 週2回
- 【ご利用期間】
- 2021.2月〜
- 【お悩み、症状の変化】
- 1.体重7kg減、まだまだ落としたい
- 2.腰痛を強く感じることは無くなってきたが、慢性的に腰の重さはまだある
- 3.首肩の痛みは楽になる時もあるがまだある
- 【担当トレーナーからのコメント】
- E・A様はトレーニングもダイエットも経験しており、ギックリ腰になってしまったことやその他要因が重なり、運動から離れてしまったところで更に腰痛を感じるようになり、TTBでメンテナンス・トレーニングを始められました。
ダイエットも順調に進んでおり、腰痛も少しずつ改善傾向が見られる箇所も増えてきており、更なる改善に向け日々気をつけられています。
今後もぎっくり腰や腰痛の再発に気を付けながら、しっかりと動かせる身体づくりのお手伝いを行っていきます！
