【事例No.81】 TTBパーソナルジム 人形町
Y・K様（50代女性）の事例
- 【お悩み、症状】
- ① −５kgのダイエット
② 肩、腰、股関節の痛みをなんとかしたい
③ パーソナルでトレーニングをやってみたかった - 【来院のきっかけ】
- 整体や加圧トレーニングにも通っていたがあまり効果が感じられず、パーソナルでのトレーニングを探していた時にポストにチラシが入っていて、マッサージやストレッチもしてもらえるというのが良さそうで体験に行った
- 【目標】
- −５kgのダイエット、理想体重でのキープ
急に痛くなった肩の痛みを取りたい
長く付き合っている腰痛をなんとかできないか - 【利用コース】
- ベーシックプラン 16回券
- 【ご利用頻度】
- 週2回（月・木曜日）
- 【ご利用期間】
- 2021年2月〜現在継続中
- 【お悩み、症状の変化】
- 1.体重4kg減、ゆっくりあと２kgを落としたい
- 2.肩はトレーニングにより、痛みは出にくくなった
- 3.腰痛はまだまだ大きな変化はないが、しっかり動かして取り組めば改善するのでは？と期待が持てるようになった
- 【担当トレーナーからのコメント】
- Y・K様はご自身で食事のコントロールを色々試しながらダイエットに取り組まれ−５kgを達成、現在は更なる減量に挑まれています。
肩関節の痛みもなくなり筋力強化も頑張っていて、肩が良くなった事で慢性腰痛の改善にも気持ち前向きに取り組めるようになっておられます。
今後も身体を動かすことで改善していけるようにしっかりとサポートさせていただきます！
