【事例No.72】 TTBパーソナルジム 森下
R・K様（40代女性）の事例
- 【お悩み、症状】
- ① 自粛期間で10kg近く太ってしまった
② 筋力が落ちてしまった - 【来院のきっかけ】
- ① ダイエットと競技(バドミントン)をスムーズに復帰できるように筋力アップしたい為。
② 食事を見直してもらい、アドバイスを受けたいと思った。 - 【目標】
- きっかけと重複しますが自粛期間前の体重になるべく戻し競技が復活できたとき動ける身体になりたい。
怪我をしない身体づくりをしたい。 - 【利用コース】
- ベーシックコース 16回券 → 8回券
- 【ご利用頻度】
- 週2回
- 【ご利用期間】
- 2020年12月〜現在継続中
- 【お悩み、症状の変化】
- 体重は2ヶ月で約3㎏減。
- 筋力も重さが扱えるようになり、ついてきた実感もあります。
- 【担当トレーナーからのコメント】
- R・K様は、食事もしっかりと見直して下さり、トレーニングも集中して実施して下さっています。
時に頑張りすぎてしまう事もございますので、引き続き無理なくしっかりと結果を出していけるように、私も尽力致します！
