Casestudy 事例

【事例No.58】
R・S様(30代男性・会社員)の事例

トレーニング風景
【お悩み、症状】
・腰痛を改善したい
・筋力向上
【来院のきっかけ】
年々筋力が低下しており、腰痛もありました。
チラシを見て改善したくて来店されました。
【目標】
日常での腰痛の改善。筋肉量の向上
【利用コース】
ベーシックプラン 24回券
【ご利用頻度】
週1回
【ご利用期間】
2020.07.04〜現在継続中
【お悩み、症状の変化】
  1. 以前より腰の重さが改善しつつあります。
  2. 筋力も強くなっており、徐々に重量も上がっています。
【担当トレーナーからのコメント】
R・S様は元々スポーツをされており、フォームの習得が早く順調に取り組めています。

週1回大筋群を鍛えるバーベルを使用したトレーニングをメインに行っています。
ご自身でも最初出来なかった種目が安定してできるようになり、変化を感じていただいております。
まだ通い始めてから間もないので、継続して頑張りましょう。