【事例No.56】 TTBパーソナルジム八丁堀
A・T様（50代女性）の事例
- 【お悩み、症状】
- ・以前24時間ジムに通っていましたが、自己流でトレーニングして体重が増えてしまいました。
コロナ太りも重なり、洋服がきつくなって、ダイエットを決意しました。 - 【来院のきっかけ】
- 自宅マンションのポストにチラシが入っていました。
40代からのボディーメイク「中高年も安心」の言葉に惹かれました。 - 【目標】
- ・ダイエット
- 【利用コース】
- ベーシックコース トライアル4回券
- 【ご利用頻度】
- 週1回
- 【ご利用期間】
- 2020.5〜現在継続中
- 【お悩み、症状の変化】
- 正しい筋トレを教えていただき、楽しく効率よくトレーニングすることができました。
- 食事指導も細かく的確で、自分の間違った知識に気が付きました。
- 二か月の間にはくじけそうになった時もありましたが、励ましていただき頑張ることが出来ました。
- 53キロから46キロに、7キロ減です。
- 【担当トレーナーからのコメント】
- A・T様はご自身でもダイエットをしていて、伸び悩んでいた所でTTBにお越しいただきました。
とても吸収力が早く毎回質の高いトレーニングを行うことができました！
食事面もカロリー収支はもちろん、バランスも意識していただき短期間でこれだけの結果を出すことができました。
これからも健康を追及して頑張っていきましょう！
