Casestudy 事例

【事例No.49】
K・H様(80代男性)の事例

トレーニング風景
【お悩み、症状】
・お腰痛
【来院のきっかけ】
水泳をしていた時に腰が痛くなって
【目標】
腰痛の改善と予防
太ももを中心とした下半身の柔軟性と筋力の獲得
【利用コース】
ライトプラン 16回券
【ご利用頻度】
週2~1.5回
【ご利用期間】
2019.11.28〜
【お悩み、症状の変化】
  1. 腰痛が改善して日常生活の痛みがなくなった
  2. ストレッチやトレーニングをすることで全身の動作が軽くなってきた
  3. ご本人「運動してみて改めて体が衰えていたことに気がつきました」
【担当トレーナーからのコメント】
K・H様は腰痛がきっかけで来院されました。80年間でこれまで腰痛になったことがなかったということで、ご自身でも原因がわからないとのことでしたが、太ももを中心とした足の筋肉の硬さが原因で、腰に負担をかけていたことが根本的な原因でした。
これまで行ったことのなかったストレッチを継続して頂き、柔軟性を獲得するとともに症状も改善して行きました。またこれまで使ってこなかった筋肉を動かすことで、日常生活動作も軽くなってきているようです。普段、運動習慣のないK・H様ですので、引き続き継続して筋力向上を目指します。
トレーニング風景