【事例No.49】 TTBパーソナル整骨院人形町
K・H様（80代男性）の事例

【お悩み、症状】

・お腰痛

【来院のきっかけ】

水泳をしていた時に腰が痛くなって

【目標】

腰痛の改善と予防
太ももを中心とした下半身の柔軟性と筋力の獲得

【利用コース】

ライトプラン　16回券

【ご利用頻度】

週2~1.5回

【ご利用期間】

2019.11.28〜

【お悩み、症状の変化】

1. 腰痛が改善して日常生活の痛みがなくなった
2. ストレッチやトレーニングをすることで全身の動作が軽くなってきた
3. ご本人「運動してみて改めて体が衰えていたことに気がつきました」

【担当トレーナーからのコメント】

K・H様は腰痛がきっかけで来院されました。80年間でこれまで腰痛になったことがなかったということで、ご自身でも原因がわからないとのことでしたが、太ももを中心とした足の筋肉の硬さが原因で、腰に負担をかけていたことが根本的な原因でした。
これまで行ったことのなかったストレッチを継続して頂き、柔軟性を獲得するとともに症状も改善して行きました。またこれまで使ってこなかった筋肉を動かすことで、日常生活動作も軽くなってきているようです。普段、運動習慣のないK・H様ですので、引き続き継続して筋力向上を目指します。