【事例No.47】 TTBパーソナル整骨院人形町
A・K様（40代女性・主婦）の事例

【お悩み、症状】

・ダイエット
・慢性的な体調不良

【来院のきっかけ】

体のだるさや頭痛など様々な不調が出てきて体力の衰えを感じた。ご主人の勧めもあり、体力作りとダイエットをスタート

【目標】

・ ダイエット（-5kg）
・ 姿勢改善
・ 筋力アップ

【利用コース】

ベーシックプラン　24回券

【ご利用頻度】

週2回

【ご利用期間】

2019.9.10〜

【お悩み、症状の変化】

1. 約3ヶ月で体重-3kg
2. 体が重だるくて動きたいくないなどの辛い不調がなくなった
3. 運動することに積極的になった

【担当トレーナーからのコメント】

A・K様は、食事改善と筋力向上を目的としたトレーニングで体質改善に取り組んでいます。体重は無理せず月1kgペースで落とせており、-3kgになりました。引き続き目標の-5kgに向けて取り組んでいます。また、トレーニングに関しても、毎回一生懸命に取り組まれているため、当初苦手だったスクワットも安定したフォームで出来るようになりました。目標の重量に向けて引き続きサポートして行きます！