Casestudy 事例

【事例No.40】
M・N様(40代女性)の事例

トレーニング風景
【お悩み、症状】
・ダイエット
1~2年で体重が一気に10kg増えたので体重を戻したい。
・体力がないので体力をつけたい
【来院のきっかけ】
1人では続かないし、やり方もよくわからないのでパーソナルを探していた時にちょうど無料体験のチラシを見て行ってみたらよかったので決めました。
【目標】
最低10キロマイナス
体力、筋力アップ
【利用コース】
ベーシックプラン 16回券
【ご利用頻度】
週1~2回
【ご利用期間】
2019.7~現在継続中
【お悩み、症状の変化】
  1. 体重マイナス12kg
  2. 体力がついて動けるようになった
  3. 肩こりがなくなった
【担当トレーナーからのコメント】
M・N様は運動が得意ではないですが、非常に頑張ってトレーニングに励んでいただいているお方です。
お酒を飲みながらも食事管理をしていただき、マイナス12kgのダイエットに成功されました!
目標の“腹筋が見える”にはもう少しですので、引き続き体力向上の目的と並行してダイエットも頑張っていきましょう!