【事例No.31】 TTBパーソナル整骨院人形町
H・Y様（70代男性）の事例
- 【お悩み、症状】
- ・太ももの裏の神経症状の改善
・上半身を中心とした筋力アップ
・できれば全身的に引き締めたい - 【来院のきっかけ】
- 会員様の紹介
→体がだるくて、疲れやすいため運動したいと思った - 【目標】
- 体力をつけてランニングできるようにしたい
- 【利用コース】
- ベーシックプラン 8回券
- 【ご利用頻度】
- 週2回
- 【ご利用期間】
- 2019.10.05〜現在継続中
- 【お悩み、症状の変化】
- 太ももの裏の神経症状が改善傾向
- 毎回のトレーニング後のスッキリ感
- 【担当トレーナーからのコメント】
- H・Y様は、70歳とは思えないほどパワフルで紳士な方ですが、TTB開始前は運動不足により、体の柔軟性と筋力が低下している状態で、このままでは良くないと思いスタートされました。週2回のセッションで筋力トレーニングやストレッチ、自宅でのセルフストレッチや食事管理を行っています。継続して行くことで、着実に体の軽さ（動きやすさ）を実感されており、扱うバーベルの重量も上がってきました。幾つになっても、体は変化し成長できるといことを体現して頂いています。引き続きH・Y様のシェイプアップと健康のサポートをさせて頂きます。
