Casestudy 事例

【事例No.30】
K・F様(50代女性・会社員)の事例

トレーニング風景
【お悩み、症状】
「体をほぐして筋力をつけたい(スタイルアップ)」
・全身のコリ
・引き締めたい(運動しても痩せない)
・右肩の五十肩の後遺症の痛み
【来院のきっかけ】
自分では悩みが改善できないと感じていたところに、チラシを何度か見たから
【目標】
・ 体重-5kg(無理せず緩やかに)
・ コリがない体作り
【利用コース】
ベーシックプラン 24回券
【ご利用頻度】
週1~1.5回
【ご利用期間】
2019.6.29〜現在継続中
【お悩み、症状の変化】
  1. 体重減少傾向(-2kg)
  2. 寝起きの体のこりが徐々に減少
  3. 全身的に引き締まってきた
【担当トレーナーからのコメント】
K・F様は、「急激なダイエット」というよりは、「筋力アップしながら中長期的な引き締め」を目的にご利用頂いています。
力みやすい癖があり全身的に凝りやすく、引き締めなどのお悩み改善のためには筋力アップが必要な体でした。下半身、背中、胸を中心に全身的なトレー二ングによる筋力アップと凝りの解消を目指しています。トレーニングを積み重ねることにより、ご本人も緩やかな体重減少と筋力アップの実感を感じていらっしゃいます。
トレーニング風景