Casestudy 事例

【事例No.24】
I・M様(62歳男性・会社員)の事例

トレーニング風景
【お悩み、症状】
仕事が多忙なので運動不足を解消したい
筋肉をつけて代謝を上げたい
【来院のきっかけ】
海外出張と会食続きでお腹が出てきて、「運動しなきゃヤバいと思った」から
【目標】
・筋力アップしたい
・ 体重は増えないように管理する
【利用コース】
ベーシックプラン 16回券
【ご利用頻度】
週1回
【ご利用期間】
H29.7.12〜現在継続中
【お悩み、症状の変化】
  1. 週1の毎回のセッションでかなり追い込んでいるので、終わった後は体も気分もスッキリする
  2. 毎晩会食続きなのにも関わらず、体重は増えずに維持できている
【担当トレーナーからのコメント】
I・M様は、運動不足+年齢の割にはもともと体が強いタイプの方のため、比較的強い強度のトレーニングメニューを組んで実施しています。この2年間で筋力もかなりアップしました。国内外を飛び回り、日々がとても多忙な方ですのでコンディショニング目的でのトレーニング&ケアとして長期的にご利用頂いています。