Casestudy 事例

【事例No.17】
M・I様(40代女性・会社員)の事例

トレーニング風景
【お悩み、症状】
肩こり、運動不足、お腹の引き締め
【来院のきっかけ】
「40代以降のボディメイク」という言葉に魅力を感じた。マッサージだけではなく根本的に体質改善をしたかったから。
【目標】
・肩こりの根本改善 ・全身の筋力・柔軟性アップ ・日々を体調良く過ごしたい
【利用コース】
ベーシックプラン 24回券
【ご利用頻度】
週1回
【ご利用期間】
H30.8.24〜現在継続中
【お悩み、症状の変化】
  1. 肩こりを辛いと感じることが減った
  2. マッサージに行く頻度がかなり減った
  3. 寝つき・寝起きが良くなった
【担当トレーナーからのコメント】
M・I様は、甘いものがお好きで、パンやパスタなどの小麦製品を多く摂っていらっしゃいましたので、まずはそれらを控えるように取り組みました。また、週に1回60分全身的なトレーニングに加えて、ご自宅のセルフケア(モビバン)を中心に取り組んで頂いております。
トレーニング風景