【事例No.16】 TTBパーソナル整骨院人形町
M・I様（40代女性・会社員）の事例

【お悩み、症状】

ダイエット、下半身を細く引き締めたい

【来院のきっかけ】

会社の上司から「トレーニングをして痩せた」と紹介され、私も以前から痩せたいと思っていたので、行こう！と思った。

【目標】

・体のライン（前・横）を綺麗にする
・下半身を細く引き締める
・一定期間取り組みトレーニングを習慣化すること
・トレーニングフォームなど覚えて一人でも継続出来るようになること

【利用コース】

ベーシックプラン　8回券

【ご利用頻度】

週1回

【ご利用期間】

H30.12.20〜現在継続中

【お悩み、症状の変化】

【担当トレーナーからのコメント】

M・I様は、炭水化物（パン、麺類）をあまり召し上がらない食習慣ですが、大好きな白米の量をコントロールしています。また、比較的筋力が付きやすい体質ですので、体重よりも「メリハリのある体」を目指して取り組んで頂いています