【事例No.139】 TTBパーソナルジム 秋葉原店
T・A様（60代女性）の事例

※ 成果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

【お悩み、症状】

①趣味のバレーや自転車に乗る際に出る膝の痛み改善
②バレーで昔ほど強いスパイクが打てなくなった

【来店のきっかけ】

以前、別のパーソナルジムに通っていましたが、無理に追い込むトレーニングでひざ痛が悪化してしまいました。
そのジムを退会して数か月後、TTBなら無理なくトレーニングを継続出来ると思って問い合わせました。

【目標】

ひざ痛を改善して、何歳になってもバレーを楽しめる体を作りたい！

【利用コース】

スタンダードプラン　24回券

【ご利用期間】

2025.8月〜

【ご利用頻度】

週1回

【お悩み、症状の変化】

ひざの痛みが軽くなり楽にしゃがめるようになりました。
今後ひざの手術をする予定ですが、手術をしなくてもいいのではないかと思うほどです！

【目標達成後やってみたい事】

ひざ痛が出ないように筋力や柔軟性を維持させて、バレーを楽しみたいと思います。

【入会を考えている方へ一言】

TTBなら体の痛みがあっても、無理なくトレーニングをすることが出来ると思います。
体の痛みを抱えている方は一度相談してみてください！

【担当トレーナーからのコメント】

T・A様はひざ痛が軽減されただけでなく、上半身のトレーニングによってバレーのパフォーマンスも向上してきたそうです。
引き続きトレーニングを継続して、いくつになってもバレーを楽しめるようにしましょう！