【事例No.137】 TTBパーソナルジム 八丁堀3号店
M・S様（50代男性）の事例
※ 成果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
- 【お悩み、症状】
- ①ダイエット
②肩コリ - 【来店のきっかけ】
- 会食が多く、代謝も悪くなったことで体重増加に悩んでいました。通いやすく、年齢相応の強度のパーソナルジムを調べ、こちらにお世話になることを決めました。
- 【目標】
- ① 5ヶ月で-8kg
② 肩周りの痛み、コリの緩和 - 【利用コース】
- スタンダードプラン 16回券
- 【ご利用期間】
- 2025.10〜
- 【ご利用頻度】
- 週1回
- 【お悩み、症状の変化】
- ① 体重は月に2kgずつ確実に減ってきています。
② お酒の飲み方、食事の選び方への関心が高くなりました。 - 【目標達成後やってみたい事】
- 数年リバウンドしないように、経験したトレーニングや知識を元に自己管理をきっちり続けていきたいです。
- 【入会を考えている方へ一言】
- 強度は年齢や個々の事情に合わせてもらえますので、億劫になることもなく、続けやすいジムだと思います。また、トレーニング後のケアがきっちりしているため、翌日に疲れや筋肉痛が残りにくいのでおすすめです！
- 【担当トレーナーからのコメント】
- M・S様は、会食が多くお食事のコントロールが難しい中でも、毎日欠かさずお食事のご報告をしてくださり、さらに週1回のトレーニングを継続されたことで、スタート時から約−6kgをリバウンドすることなく減量されています。目標達成に向けて、引き続きしっかりとサポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします！
