【事例No.132】 TTBパーソナルジム 八丁堀3号店
Y・K様（50代女性）の事例
※ 成果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
- 【お悩み、症状】
- ① ダイエット
② 腰痛改善 - 【来店のきっかけ】
- ネットで自宅（当時中央区在住）の近所にいいジムがないか調べていたら、「中高年でも無理なく継続できる」「ボディケア付き」に惹かれました。
- 【目標】
- ① 1年で-12kg
② 体力向上 - 【利用コース】
- ベーシックプラン 24回券
- 【ご利用期間】
- 2024.10〜
- 【ご利用頻度】
- 週２回
- 【お悩み、症状の変化】
- 1年で-12kgを達成し、順調に減量ができています。体力もついたので階段をのぼる時の足取りが軽くなりました。
- 【目標達成後やってみたい事】
- 運動習慣の継続と引き続き減量と体力アップ！
- 【入会を考えている方へ一言】
- 入会して1年、少しずつですが確実に身体が変化しています！
日頃の運動不足を痛感しつつ、何から始めようかと悩んでいる方、まずは試してみてください！ - 【担当トレーナーからのコメント】
- Y・K様は、当時ご近所にお住まいだった頃から、お引越し後も引き続き週2回のペースでご利用されています。
筋トレは経験がなかったようですが、無理なく運動が習慣となり、現在では食事管理もご自身でコントロールできるようになりました。
引き続き、減量・腰痛の改善・体力アップを目標に、トレーニングを一緒に頑張っていきましょう！
