【事例No.128】 TTBパーソナルジム 秋葉原店
K・Y様（40代男性）の事例
※ 成果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
- 【お悩み、症状】
- ①職場で会食が多く、7か月で6kg体重が増えた
- 【来店のきっかけ】
- 体重が増えたのでジムを探していたところ、スーパーに買い物に行く途中で見かけ、「無理なく」という言葉に興味がわき湧き問い合わせました。
- 【目標】
- ①体重－9㎏
②リバウンドしない体作り - 【利用コース】
- ベーシックプラン24回券
- 【ご利用期間】
- 2025.4月〜
- 【ご利用頻度】
- 週1回
- 【お悩み、症状の変化】
- 約3か月で－8㎏達成
- 【目標達成後やってみたい事】
- 脂肪が落ちただけでなく、肩や腕に筋肉がついて大きくなってきたので、タンクトップを着てみたいです。
- 【入会を考えている方へ一言】
- 自分に合ったペースで出来るのがいい所だと思います。
何が自分に合ったやり方なのか分からない場合でも、トレーナーの方と相談しながら見つけることが出来るので、おすすめです。 - 【担当トレーナーからのコメント】
- K・Y様は普段の食事管理をストイックに頑張る代わりに、月1回好きなもの好きなだけ食べていい日を設ける形でダイエットに取り組まれており、ストレスなく継続出来ているそうです。目標体重までもう少しなので、引き続き、食事管理とトレーニングを頑張りましょう！
