【事例No.123】 TTBパーソナルジム 新富町店
H・C様（50代）の事例
※ 成果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
- 【お悩み、症状】
- 肩が動かせず自分一人でワンピースが着られなくなった。
歩行と階段に不安を感じていた。
手術後の筋力、体力の低下と体重増加に危機感を覚えた。 - 【来店のきっかけ】
- 家から近く、中高年向けで、運動が得意でもない私でもできるのではないかと思った。
手術後のリハビリもできるかもしれないと思っていた。 - 【目標】
- ・自分一人でワンピースが着ることができるようになる。
・歩行も階段も普通に通行できるようになる。
・筋肉を増やし、体重を落とす。 - 【利用コース】
- ベーシック 24回券
- 【ご利用期間】
- 2019年12月〜
- 【ご利用頻度】
- 週1〜2回
- 【お悩み、症状の変化】
- ・洗濯も普通に干せるようになり、ワンピースも一人で後ろファスナーをあげて着ることができるようになった。
・普通に歩けるようになり躓かないようになった。
・階段の上り下りも手すりがなくても大丈夫になり息もあがらない。
・52kgあった体重は、48.5kgになり持っていた洋服が入るようになった。 - 【目標達成後やってみたい事】
- 今は、一人で旅行へ行けるようになりました。
スキューバダイビングも参加できるようになりました。
次の目標は、体重：44kgを目指しています。 - 【入会を考えている方へ一言】
- 私の身体の症状をきいて、私にあった身体を傷めない方法で出来ることからトレーニングメニューを組んでくれます！身体が健康に近づくことが嬉しいです。考えてないで今、やりましょう！
- 【担当トレーナーからのコメント】
- H・C様は普段からセルフケアに励んでおられ、術後の影響も少しずつ改善して参りました。ここ数年はご自身の体重の管理とより大きく動かす事のできる肩周り改善、旅行などが楽しめるように下半身の筋力が落ちていかないようにトレーニングを行っております。今後もさらなる理想体重への取り組みとより動かしやすい身体づくりを目指してお手伝いさせていただきます。
