【事例No.122】 TTBパーソナルジム 秋葉原店
M・A様（30代男性）の事例
※ 成果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
- 【お悩み、症状】
- ①長時間のデスクワークによる腰痛
②引き締まった細マッチョを目指したい - 【来店のきっかけ】
- 以前から長時間のデスクワークの影響で、腰痛に悩まされており、整体に通いマッサージをすることで痺れなどの症状は改善されましたが、なかなか根本改善はされませんでした。
そんな時にTTBのチラシを取り、腰痛改善には筋力トレーニングも必要だと思い、通い始めました。 - 【目標】
- ①長時間座っても腰が痛くならない体を目指す！
②脂肪を落としながらトレーニングをして、細マッチョを目指す。 - 【利用コース】
- ライトプラン 24回券
- 【ご利用期間】
- 2024年7月〜
- 【ご利用頻度】
- 週2回
- 【お悩み、症状の変化】
- ①普段の生活で腰の痛みを感じることが無くなり、長時間座った時でも腰痛の強さは軽減された。
②徐々に筋力があがって、ウエストも細くなってきた。 - 【目標達成後やってみたい事】
- 腰痛はほとんど改善されたので、引き続きトレーニングを継続して、細マッチョ目指していきたいと思います！
- 【入会を考えている方へ一言】
- 私はトレーニング未経験でしたが、それでも安心してトレーニングに取り組むことが出来るようにトレーナーの方がサポートしてくださいます。
トレーニング未経験だけど、トレーニングをしたいという方におすすめです！！ - 【担当トレーナーからのコメント】
- M・A様は痺れを感じるほど腰痛がひどかったそうですが、トレーニングとストレッチを約2か月継続することで、腰痛は感じない程に改善されました！
ボディメイクに関しても、週2回のトレーニング＋タンパク質中心の食事を心がけていらっしゃいます。
毎セッションごとに、筋力が向上していっているので、私も毎回驚いています。
引き続き目標達成するために、頑張っていきましょう！
