【事例No.118】 TTBパーソナルジム 秋葉原店
K・N様（50代女性）の事例
※ 成果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
- 【お悩み、症状】
- ①長年の腰痛持ちで、整体やストレッチなどで一時的に楽にはなっても、根本的には解決されず、騙し騙し生活していました。
②ダイエット（3ヶ月で-5kg） - 【来店のきっかけ】
- 看板やチラシの「中高年からのジム」「痛みに強いジム」に強く惹かれ、HPや口コミを確認し、やるならここで！とずっと以前から思っていました。
店舗が長く続けられていて安心感や信頼度も高かったです。
また、子育てや介護なども少し落ち着き、自分のための時間が持ててきたのも、きっかけのひとつです。 - 【目標】
- ①3ヶ月で-5kg
②腰痛改善 - 【利用コース】
- ベーシック 16回券
- 【ご利用期間】
- 2024年4月〜
- 【ご利用頻度】
- 週2回
- 【お悩み、症状の変化】
- ① 体重3ヶ月で-5kgを達成。体脂肪率-10%（30%→20%）
②腰痛は大幅に改善されて、仕事柄よく動き回るような環境ですが、疲れ方が全く違います。
体調もよく、筋力体力がつき、日常の生活がずいぶんと楽になりました。
また、自身の体型の変化に、この歳でも変わるのだと、驚いています。 - 【目標達成後やってみたい事】
- ① パツパツのトレーニングウェアを着たい。
② 健康診断を受け数値の変化を確認したい。 - 【入会を考えている方へ一言】
- 常にトレーナーの適切な指導や助言により安心して無理のないダイエット、トレーニングが出来ます。
痛みの改善はもちろんですが、正しいフォームでのトレーニングなど出来ない事が出来るようになる事、また筋トレの重量がアップする事など、その時々で筋力向上や達成感を感じています。
プロの指導のもと、安心安全に楽しく続けられています。 - 【担当トレーナーからのコメント】
- K・N様はダイエット、腰痛改善を目的にトレーニングに取り組んでいただいています。
ご来店される日以外もご自宅で、積極的にストレッチやトレーニングを行っていただけているので、スムーズに腰痛が改善されています！
トレーニング強度とフォームも徐々に向上していますので、引き続き筋力向上、腰痛改善を目標に頑張っていきましょう！
