【事例No.117】 TTBパーソナルジム 森下店
N・C様（50代女性）の事例
※ 成果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
- 【お悩み、症状】
- ① 競技パフォーマンス向上（ソフトボール）
② ダイエット（-10kg） - 【来店のきっかけ】
- ママさんソフトボールを２０年ぶりにやり始め、遠くまで投げられない、走れない、守れないを実感！
・筋力UP
・ダイエット
が目的でした！ - 【目標】
- ・キャッチャーなので、昔のようにセカンドまで楽々投げること
・"しゃがむ⇔立ちあがる”が楽にできること
・走って転ばない脚力
・とにかく10kg痩せる - 【利用コース】
- ベーシック 24回券
- 【ご利用期間】
- 2023年11月〜
- 【ご利用頻度】
- 週1回
- 【お悩み、症状の変化】
- 筋力が付いてきたことによって、
・投げる距離が伸び速いボールが投げられるようになった
・打球の飛距離が伸びた
・長時間の試合でも疲れにくくなった
などなど、実感する毎日です - 【目標達成後やってみたい事】
- キャッチャーポジションからセカンド（2塁）までノーバウンドで投げられるようになる事
- 【入会を考えている方へ一言】
- マンツーマンでバランス良く無理のない筋力UPを指導して頂けて、スポーツをしている、これから再開する中高年にはピッタリのジムだと思います。 ケガの予防のためにも継続して指導を頂きたいと思っています。
- 【担当トレーナーからのコメント】
- N・C様はトレーニング開始から4kg体重が減りました。
トレーニングも意欲的に取り組んでくださっており、ソフトボール中トレーニングの効果を実感していただけて非常に嬉しいです！
引き続き競技パフォーマンスの向上と体重－10kgを目標に頑張っていきましょう！
