【事例No.113】 TTBパーソナルジム 八丁堀２号店
J.T様（50代女性）の事例
※ 成果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
- 【お悩み、症状】
- ① ダイエット
② 健康維持 - 【来店のきっかけ】
- HPで中高年向きのパーソナルジムとあったので、自分でも挑戦できるかもと思った。
- 【目標】
- ①10kg減
- 【利用コース】
- ベーシック 16回券
- 【ご利用期間】
- 2022年3月〜
- 【ご利用頻度】
- 週１～2回
- 【お悩み、症状の変化】
- 肩① 体重が5kgほど減少しました。
② 腰痛、五十肩が改善しました。 - 【目標達成後やってみたい事】
- これまで10kgほどのダイエットをしてもリバウンドをしていたので、リバウンドせず健康的な身体作りの為の筋トレを続けたいです。
- 【入会を考えている方へ一言】
- 私のように何度かダイエットに失敗してしまった方や中高年になり腰痛、関節痛にお悩みの方には個人にあわせて運動、食事を丁寧に指導してくださるこちらがおすすめです。
- 【担当トレーナーからのコメント】
- J・T様はダイエットに何度か取り組まれながらも、リバウンドを繰り返してしまっておりましたので、食事を確認させていただき無理のなく継続しやすい食事提案をさせていただきました。また、五十肩、腰痛の症状をお持ちでしたので、弊社整骨院での鍼治療も併用いただきながら、痛みのない範囲でのトレーニングを行うことで肩、腰ともに大幅な改善が見られました。引き続き、ダイエット、健康作りに励んでいきましょう！
