Casestudy 事例

【事例No.111】 TTBパーソナルジム 八丁堀2号店
S.O様(50代女性)の事例

※ 成果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

トレーニング風景
【お悩み、症状】
① 肩こり
② 筋力低下
【来店のきっかけ】
HPに40代以降と記載されていたので、トレーニングを継続出来ると思って申し込みました。
【目標】
① 体型改善
② 体力アップ
【利用コース】
ベーシック 24回券
【ご利用期間】
2022年3月〜
【ご利用頻度】
週1回
【お悩み、症状の変化】
在宅勤務が増えて運動不足により肩こり、体重増加、筋力低下に悩んでいました。通い始めてから半年で肩凝り解消、8ヶ月で体重4kg減を達成しました。肩甲骨周りの運動を教えてもらい、マッサージにも行かなくて済んでいます。
【目標達成後やってみたい事】
若々しい背中を取り戻して、新しいスポーツにチャレンジしたい!
【入会を考えている方へ一言】
自分の身体に関する質問や悩みにもしっかり回答してくれるので、予約の日は楽しみな時間になっています。無理無く継続可能ですので、お勧めです!
【担当トレーナーからのコメント】
S・O様は運動経験が少ないながらも、毎回意欲的にトレーニングに取り組んでくださっています。肩こりは上半身の筋力不足による姿勢不良、肩関節の運動不足が原因と考えられましたので、肩関節を中心に全身の筋力向上ができるトレーニングに取り組んでいただき、おおよそ半年で改善が見られました。筋力レベルも日々向上していますので、目標に向けて引き続き頑張っていきましょう!