【事例No.111】 TTBパーソナルジム 八丁堀2号店
S.O様(50代女性)の事例
※ 成果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

- 【お悩み、症状】
- ① 肩こり
② 筋力低下 - 【来店のきっかけ】
- HPに40代以降と記載されていたので、トレーニングを継続出来ると思って申し込みました。
- 【目標】
- ① 体型改善
② 体力アップ - 【利用コース】
- ベーシック 24回券
- 【ご利用期間】
- 2022年3月〜
- 【ご利用頻度】
- 週1回
- 【お悩み、症状の変化】
- 在宅勤務が増えて運動不足により肩こり、体重増加、筋力低下に悩んでいました。通い始めてから半年で肩凝り解消、8ヶ月で体重4kg減を達成しました。肩甲骨周りの運動を教えてもらい、マッサージにも行かなくて済んでいます。
- 【目標達成後やってみたい事】
- 若々しい背中を取り戻して、新しいスポーツにチャレンジしたい!
- 【入会を考えている方へ一言】
- 自分の身体に関する質問や悩みにもしっかり回答してくれるので、予約の日は楽しみな時間になっています。無理無く継続可能ですので、お勧めです!
- 【担当トレーナーからのコメント】
- S・O様は運動経験が少ないながらも、毎回意欲的にトレーニングに取り組んでくださっています。肩こりは上半身の筋力不足による姿勢不良、肩関節の運動不足が原因と考えられましたので、肩関節を中心に全身の筋力向上ができるトレーニングに取り組んでいただき、おおよそ半年で改善が見られました。筋力レベルも日々向上していますので、目標に向けて引き続き頑張っていきましょう!